তায়কোয়ান্দো অনুশীলনের প্রক্রিয়ায়, সাধারণভাবে বলতে গেলে, আপনি প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরেন না, তবে আপনি যদি অনুশীলন করেন এবং লড়াই করেন তবে আপনাকে প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরতে হবে।
বেশিরভাগ শিশু যারা তায়কোয়ান্দো শেখে তাদের কিছু সময়ের জন্য শেখার পর প্রকৃত যুদ্ধের জন্য প্রশিক্ষণ শুরু করা উচিত, এবং প্রকৃত যুদ্ধের অনুভূতি সাধারণ শিক্ষার থেকে আলাদা, এবং তাদের বিশেষ তায়কোয়ান্দো প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরতে হবে, যা মনে হয় তারা রূপান্তরিত হয়েছে।
আজ আমি আপনাদের সাথে তায়কোয়ান্দো যুদ্ধে কীভাবে প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরতে হয় সে সম্পর্কে কথা বলব।
প্রথমটি হল হেলমেট
তায়কোয়ান্দোতে, একটি হেলমেট অপরিহার্য, শুধুমাত্র এই কারণে নয় যে আপনি আপনার প্রতিপক্ষের মাথায় মনোনিবেশ করে উচ্চ স্কোর পেতে পারেন, কিন্তু সেই কারণেও যে মাথাটি একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ নয়, এবং এটি আঘাত করা সহজ এবং এমনকি মারাত্মক আঘাত করাও সহজ। অতএব, তায়কোয়ান্দো যুদ্ধের হেলমেট একটি অপরিহার্য সুরক্ষামূলক গিয়ার। প্রথমত, আপনাকে হেলমেটের সঠিক আকার নির্বাচন করতে হবে, কারণ খুব ছোট মাথায় চাপ সৃষ্টি করবে এবং খেলাকে প্রভাবিত করবে। যদি এটি খুব বড় হয়, তাহলে হেলমেটটি অস্থির হতে পারে এবং ব্যায়ামের সময় এটি পড়ে যাওয়া সহজ এবং এটি মাথাকে রক্ষা করতে পারে না।
এর পরে, এটি বর্ম
তায়কোয়ান্দোর বর্ম প্রতিপক্ষের কোমর এবং উপরের দিকে, অর্থাৎ পাঁজর, বুক ও পেটকে রক্ষা করার জন্য এবং মানবদেহের সামনের দিক এবং পাশ রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কারণ তায়কোয়ান্দো প্রকৃত লড়াইয়ের প্রতিযোগিতায়, সবচেয়ে সাধারণ অনুভূমিক কিক, সাইড কিক, ব্যাক কিক, ডাবল ফ্লাইং কিক এবং অন্যান্য অ্যাকশন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল প্রতিপক্ষের বুকে এবং পেটে আক্রমণ করা, প্রতিপক্ষের শরীরের বর্মে লাথি মেরে শব্দ করা। স্কোর, এবং এই অংশগুলি প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার ছাড়াই বারবার আঘাত করা হয়, এটি বুক এবং পেটের অঙ্গগুলিকে আঘাত করা সহজ, এবং পাঁজর ভাঙ্গা সহজ, এবং গুরুতর ভাঙা হাড়গুলি অঙ্গগুলিতে খোঁচা দিলে মারাত্মক আঘাতের কারণ হবে। তাই এগুলিও একটি প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার যা তায়কোয়ান্দোর প্রকৃত যুদ্ধে অবশ্যই পরিধান করা উচিত।
বডি আর্মার বাছাই করার নীতিটি সর্বপ্রথম গুণমানের, এটি অবশ্যই গ্রহণযোগ্য মানের বর্ম হতে হবে, যদি এটি যোগ্য না হয় তবে এটি যথাযথ প্রতিরক্ষামূলক ভূমিকা পালন করবে না। খেলার সময় এটি ঠিক ছিল, তবে এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির দ্বারা সংবেদনশীলভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। দ্বিতীয়টি হ'ল বর্মটির আকার উপযুক্ত হওয়া উচিত, খুব ছোট নমনীয়তাকে প্রভাবিত করবে এবং খুব বড় অস্থির অবস্থানের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা গেমটিকে প্রভাবিত করবে।
লেগ গার্ড এবং আর্ম গার্ড
এটি বাহু এবং বাছুরের এলাকা রক্ষা করার জন্য সুরক্ষা, এবং তায়কোয়ান্দো প্রতিযোগিতায়, বাহু এমন একটি অংশ যা প্রায়শই প্রতিপক্ষকে স্পর্শ করে, শুধুমাত্র আক্রমণ করার কাজটিই নয়, সুরক্ষার প্রভাবও অনুমান করে। যখন প্রতিপক্ষ আক্রমণ করে, তখন সে নিজেকে রক্ষা করার জন্য সাধারণত রক্ষণাত্মক গতিবিধি যেমন উপরের গিয়ার এবং বাইরের ব্লকিং ব্যবহার করে। লেগ গার্ডও হয়, যদি প্রতিপক্ষের পায়ের অবস্থান বিচ্যুত হয় তবে এটি অন্য পক্ষের বাছুরকে লাথি মারবে এবং বাহু এবং বাছুরগুলিও হাড়ের আঘাতের প্রবণ থাকে কারণ তাদের খুব বেশি পেশী সুরক্ষা নেই, তাই প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরুন।
লেগ গার্ড এবং আর্ম গার্ড পরা, মূল জিনিসটি জায়গায় ঠিক করা এবং যুক্তিসঙ্গতভাবে অবস্থান সামঞ্জস্য করা। অন্যথায়, এটি যেমন হওয়া উচিত তেমন সুরক্ষামূলক নাও হতে পারে।
হাত ও পায়ের প্রহরী
এটি গ্লাভস এবং জুতার সমতুল্য, গ্লাভসের আকৃতি বক্সিং থেকে আলাদা, অ্যান্টি-ফল গ্লাভসের মতো, এবং উদ্দেশ্য হ'ল লড়াইয়ে বক্সিংয়ের মতো প্রতিপক্ষকে মুখে আঘাত করে প্রতিপক্ষকে রক্ষা করা, তবে নিজের সুরক্ষা করা। হাত তায়কোয়ান্দো প্রতিযোগিতায় জুতা পরার অনুমতি নেই এবং আপনার পা রক্ষা করার জন্য ফুট গার্ড পরাও আপনার পাকে আঘাত থেকে রক্ষা করার জন্য।
এই পছন্দটি প্রধানত মানের উপর নির্ভর করে, যতক্ষণ গুণমানটি পাস হয়, এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক ভূমিকা পালন করতে পারে।
অবশেষে, ক্রোচ গার্ড আছে
নীচের শরীরকে রক্ষা করার জন্য এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার, যদিও তায়কোয়ান্দো ম্যাচগুলিকে ইচ্ছাকৃতভাবে ক্রোচ আক্রমণ করার অনুমতি দেওয়া হয় না, তবে খেলাধুলায় উভয় পক্ষই চলাচলের বাইরে থাকে এবং সম্ভবত প্রতিপক্ষ অসাবধানতাবশত ক্রোচে আঘাত করবে বা হতে পারে। প্রতিপক্ষ দ্বারা আঘাত. পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই, ক্রোচটিতে আঘাত করা খুব ব্যথা এবং আঘাতের কারণ হতে পারে, তাই ক্রোচ গার্ড না পরে তায়কোয়ান্দোতে প্রতিযোগিতা করা বিপজ্জনক।
অবস্থান, বা অবস্থান, সঠিক পরিধান, যাতে crotch গার্ড সঠিক অবস্থানে আছে.
উপরেরটি হল প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার প্রায়শই তায়কোয়ান্দো যুদ্ধে পরিধান করা হয়, সাধারণ প্রশিক্ষণে, এই সমস্ত প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরার প্রয়োজন নেই, আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি পরতে পারেন। তবে এগুলি সবই পরা ভাল, যা কার্যকরভাবে আঘাত প্রতিরোধ করতে পারে না, অদৃশ্যভাবে ওজন বহন করার ক্ষমতাও বাড়ায় এবং কার্ডিওপালমোনারি ফাংশন বাড়ায়।
