মাউথ গার্ডস
মাউথ গার্ড কি?
মাউথ গার্ড, যা গামশিল্ড নামেও পরিচিত, যুদ্ধের খেলায় ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। দাঁত, চোয়াল এবং আশেপাশের মুখের টিস্যু রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এটি দাঁতের ক্ষতি এবং মুখের আঘাতের ঝুঁকি কমাতে বক্সারদের দ্বারা পরিধান করা হয়।
স্পোর্টস মাউথ গার্ডের বৈশিষ্ট্য
কাস্টম ফিটিং
মাউথ গার্ডগুলি স্বতন্ত্র পরিধানকারীর মুখের সাথে ফিট করার জন্য কাস্টম-তৈরি করা হয়, একটি নিরাপদ এবং আরামদায়ক ফিট নিশ্চিত করে। এই কাস্টমাইজেশন নিশ্চিত করে যে গার্ড ব্যবহারের সময় স্থানান্তরিত হয় না এবং সর্বাধিক সুরক্ষা প্রদান করে।
প্রভাব শোষণ
মাউথ গার্ডের প্রাথমিক কাজ হল ঘুষির আঘাতের শক্তি শোষণ করা। এটি এমন উপাদান দিয়ে তৈরি যা বক্সিংয়ের সাথে যুক্ত উচ্চ-শক্তির প্রভাব সহ্য করতে পারে, দাঁত, চোয়াল এবং পার্শ্ববর্তী মুখের টিস্যু রক্ষা করতে পারে।
শ্বাসকষ্ট
মাউথ গার্ডগুলিকে বায়ুপ্রবাহের অনুমতি দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এটি নিশ্চিত করে যে গার্ড থাকা অবস্থায় পরিধানকারী সহজেই শ্বাস নিতে পারে। এটি আরাম এবং কর্মক্ষমতা জন্য অপরিহার্য।
নমনীয়তা
মাউথ গার্ডে ব্যবহৃত উপাদানটি সাধারণত নমনীয় হয়, এটি অস্বস্তি বা সীমাবদ্ধতা সৃষ্টি না করেই পরিধানকারীর মুখের আকৃতিতে ছাঁচ তৈরি করতে দেয়।
স্থায়িত্ব
মাউথ গার্ডগুলি এমন উপাদান থেকে তৈরি করা হয় যা বারবার প্রভাব এবং কঠোর ব্যবহার সহ্য করতে পারে, দীর্ঘায়ু এবং নির্ভরযোগ্যতা নিশ্চিত করে।
সহজ পরিষ্কার
মাউথ গার্ডে ব্যবহৃত উপাদান পরিষ্কার করাও সহজ, যা স্বাস্থ্যবিধি এবং স্যানিটেশন বজায় রাখা সহজ করে তোলে।
মাউথ গার্ড কিভাবে কাজ করে?
যখন আপনি আপনার নিচের চোয়ালে উপরের কাটার মতো কোনো পদক্ষেপে আঘাত পান, তখন এটি আপনার দাঁতকে স্ল্যাম করতে পারে এবং ফ্র্যাকচার বা বসানো পরিবর্তনের কারণ হতে পারে। উচ্চ প্রভাব সহ যে কোনও শট আপনার চোয়াল থেকে আপনার খুলিতে একটি শকওয়েভ পাঠায়।
একটি মাউথ গার্ডের বাইরের কুশন উপরের এবং নীচের চোয়ালের সংঘর্ষে বাধা দেয় যা মূলত ফ্র্যাকচারের দিকে পরিচালিত করে। তদ্ব্যতীত, যদি প্রভাবটি ভালভাবে বিতরণ করা না হয় তবে এটি একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলকে গুরুতরভাবে ক্ষতি করতে পারে যা ক্যারিয়ারের জন্য হুমকিস্বরূপ হতে পারে। মাউথপিস ওজন বিতরণ করে আঘাত প্রতিরোধের কাজ করে।
একটি মাউথ গার্ড পরা গুরুত্ব
চোয়াল জয়েন্ট ইনজুরি থেকে রক্ষা করে
চোয়াল জয়েন্ট ইনজুরি থেকে রক্ষা করে
একটি বাজে হুক বা উপরের কাটা চোয়ালের জয়েন্টের জন্য মারাত্মক হতে পারে। এমএমএ এবং কিকবক্সিংয়ের মতো খেলাধুলায় এমনকি হাঁটুরও যথেষ্ট ক্ষতি হতে পারে। মাউথ গার্ড পরিধান করে, আপনি মূলত নিজেকে "লুক রকহোল্ড চিন ল্যাপসেস" থেকে প্রতিরোধ করছেন।
নরম টিস্যু ইনজুরি থেকে রক্ষা করে
একটি নরম টিস্যু আঘাত ক্ষতিগ্রস্ত পেশী, লিগামেন্ট এবং tendons বোঝায়। এগুলি শরীরের নির্দিষ্ট অংশে স্ট্রেন, একবার ঘা, মচকে যাওয়া বা অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ঘটে। এগুলি সবচেয়ে খারাপ ধরণের আঘাত। দৃশ্যমান একটি মারাত্মক ঘা নরম টিস্যুর আঘাতের চেয়ে অনেক ভাল যা প্রায়শই সনাক্ত করা যায় না।
চোয়াল এবং ঘাড়ের আঘাত প্রতিরোধে সাহায্য করে
নরম টিস্যুতে আঘাতের বিপরীতে, এগুলি আরও সনাক্তযোগ্য তবে সমান বেদনাদায়ক। ঘাড়ের ইনজুরি সহজেই একজন অ্যাথলেটের ক্যারিয়ার শেষ করে দিতে পারে। ঘাড়ে একটি শট ক্যারিয়ার শেষ করে দিতে পারে। সুতরাং, একটি মুখপত্র এই উদাহরণে একটি ক্যারিয়ার-সঞ্চয়কারী সরঞ্জাম। ওজন সমানভাবে বিতরণ করে, এটি চোয়ালের ক্ষতি বা ঘাড়ের গুরুতর আঘাত প্রতিরোধের প্রভাব হ্রাস করে।
উত্তেজনা কমাতে সাহায্য করতে পারে
ব্যথার শক ওয়েভ সরাসরি মাথায় সংক্রমণ প্রতিরোধ করে, একটি মাউথ গার্ড সহজেই কনকশন প্রতিরোধ করতে পারে। আপনি ইতিমধ্যেই আঘাতের ভয়ানক প্রভাবগুলি জানেন এবং যদি একটি মুখপত্র এই জাতীয় অবস্থাকে প্রতিরোধ করতে পারে, তবে আপনি কেবল ঝগড়া করলেও এটির জন্য নির্বাচন না করা একটি পাগল সিদ্ধান্ত।
মাউথ গার্ডের সঠিক আকার কীভাবে চয়ন করবেন
আকার
আকারের ব্যাপার, আপনার শক শোষণ করতে সক্ষম একটি নিখুঁত মুখবন্ধ বেছে নেওয়া উচিত। আপনার মুখের গার্ড পাতলা হওয়া উচিত নয় এবং একই সময়ে খুব ভারী হওয়া উচিত নয়। আপনার যদি একটি বড় মাউথপিস থাকে তবে এটি আরামদায়ক হবে না এবং সাধারণত এটি আটকে থাকবে যার ফলে আরও জ্বালা সৃষ্টি হবে। শ্বাস-প্রশ্বাসও আপনার মুখের গার্ডের আকারের উপর নির্ভর করে, এইভাবে, যদি এটি পুরু হয় তবে এটি শ্বাস নিতে বাধা দিতে পারে।
ফিট এবং আরাম
আকার এবং স্বাচ্ছন্দ্যের দিকটি হাতে-কলমে যায়। আপনি আপনার মুখপত্রের সাথে যত বেশি আরামদায়ক হবেন, তত কম বিরক্ত হবেন। সঠিক ফিট হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং একই সাথে এটি আরামদায়ক বোধ করা উচিত। এটি ঠিক আছে যদি আপনি প্রথমবার চেষ্টা করার সময় এটি সঠিক মনে না করেন তবে 2-3 বারের মধ্যে, আপনার মুখবন্ধে আত্মবিশ্বাসী বোধ করা উচিত।
ডিজাইন এবং স্টাইল
যোদ্ধাদের কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যেটি সবচেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ তা হল আপনার মুখপত্রের নকশা এবং শৈলী। একটি ফোঁড়া-এবং-কামড় মাউথ গার্ড আপনাকে আপনার নিজের লোগো বা গার্ডে আপনার নাম মুদ্রিত করার বিলাসিতা করার প্রস্তাব দেয় না। এইভাবে, যদি এই ধরনের জিনিস একটি পার্থক্য করে, তাহলে আপনার কাস্টম-মেড মাউথ গার্ড বেছে নেওয়া উচিত।
স্পোর্টস মাউথ গার্ডের অ্যাপ্লিকেশন
ক্রীড়া প্রশিক্ষণের সময়, মুখের প্রহরী দাঁত, চোয়াল এবং মুখের টিস্যুকে প্রভাব থেকে রক্ষা করার জন্য অপরিহার্য। এটি আপনাকে তাদের মুখের সম্ভাব্য ক্ষতির বিষয়ে চিন্তা না করে কৌশল এবং কন্ডিশনার উপর ফোকাস করতে দেয়।
পেশাদার এবং অপেশাদার বক্সিং প্রতিযোগিতায়, বাউটের সময় তাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা মাউথ গার্ড পরিধান করা হয়। এটি ঘুষি এবং অন্যান্য আঘাতের বিরুদ্ধে গুরুত্বপূর্ণ সুরক্ষা প্রদান করে, দাঁত ও মুখের আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে।
বক্সাররা যখন স্প্যারিং বা প্যাডেড বাউটে নিযুক্ত হয়, তখন মাউথ গার্ড মুখ ও চোয়ালের ক্ষতি রোধ করতে সাহায্য করে। এই সেশনগুলি বাস্তব-জীবনের যুদ্ধের অবস্থার অনুকরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা মাউথ গার্ডকে সরঞ্জামের একটি অপরিহার্য অংশ করে তোলে।
বক্সিং মাউথ গার্ডগুলি ফিটনেস উত্সাহী এবং ব্যক্তিদের দ্বারাও ব্যবহার করা হয় যারা শক্তি এবং কন্ডিশনার ওয়ার্কআউটে নিযুক্ত থাকে যার মধ্যে খোঁচা বা প্রভাব ক্রিয়াকলাপ জড়িত থাকে। তারা এই workouts সময় মুখ এলাকার জন্য সুরক্ষা একটি স্তর প্রদান.
বক্সিং মাউথ গার্ডের রক্ষণাবেক্ষণ
01
প্রতি সেশনের পরে ধুয়ে ফেলুন
আপনার মাউথ গার্ড পরিষ্কার রাখার প্রথম উপায় হল সবচেয়ে সহজ, তবে অন্যান্য পদ্ধতির পাশাপাশি আপনি যা করতে পারেন এবং করা উচিত - শুধু একটি সেশনের পরে সরাসরি এটি ধুয়ে ফেলুন।
এটি সম্পন্ন করার সর্বোত্তম উপায় হল এটিকে আপনার রুটিনের অংশ করা। একবার আপনি বাড়ি ফিরে আপনার ব্যাগ থেকে ঘর্মাক্ত গিয়ারটি বের করে নিলে, নিকটতম সিঙ্কের দিকে যান এবং এটি পরিষ্কার করতে ট্যাপের নীচে দ্রুত ধুয়ে ফেলুন। একটু সাবান এখানেও সাহায্য করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে এটি পরে ভালভাবে শুকিয়ে নিন যাতে কোনও অবশিষ্ট আর্দ্রতা না থাকে।
02
একটি টুথব্রাশ এবং টুথপেস্ট ব্যবহার করা
আপনি যদি আপনার মুখের গার্ডকে একটি ভাল পরিষ্কার দিতে চান তবে আপনি এটি একটি টুথব্রাশ এবং টুথপেস্ট দিয়ে যেতে পারেন। কিছু ব্র্যান্ড আপনাকে এটি না করার পরামর্শ দেয় কারণ কিছু ধরণের টুথপেস্ট সময়ের সাথে সাথে কিছুটা ক্ষয়কারী হতে পারে, তবে অন্যান্য ব্র্যান্ডগুলি আসলে এটি পরিষ্কার করার সর্বোত্তম উপায় হিসাবে সুপারিশ করে, বিশেষত সাদা না হওয়া টুথপেস্ট দিয়ে। এমনকি টুথপেস্ট ব্যতীত, ব্রাশ ব্যবহার করা ফাঁকে প্রবেশ করার একটি নির্ভরযোগ্য উপায় হতে পারে এবং আগের পদ্ধতিগুলির তুলনায় পরিষ্কারের ক্ষেত্রে অনেক ভাল কাজ করবে। আপনার মুখের গার্ড পরিষ্কার করার জন্য আপনি যেটি ব্যবহার করেন তার থেকে সম্ভবত একটি ভিন্ন টুথব্রাশ ব্যবহার করা একটি ভাল ধারণা যদি সম্ভব হয় তবে আপনি অবশ্যই আপনার মুখের মধ্যে যে কোনও ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া আটকে যাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে।
03
ডেনচার/মাউথ গার্ড ক্লিনার ব্যবহার করা
আমরা জানি যে এগুলি ডেনচার নয়, তবে অনুরূপ ক্লিনার ব্যবহার করা আসলে আপনার মুখের গার্ড পরিষ্কার করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি। আপনার এগুলিকে সারা রাত রেখে দেওয়ার দরকার নেই কারণ শক্তিশালী পরিষ্কারের সমাধানগুলি মুখরক্ষীদের জন্য কিছুটা খুব কঠোর হতে পারে, তবে অল্প সময়ের জন্য যথেষ্ট হওয়া উচিত। আপনি যদি মাউথ গার্ডের জন্য নির্দিষ্ট কিছু খুঁজছেন, কিছু ব্র্যান্ড ডেডিকেটেড মাউথ গার্ড ক্লিনার বিক্রি করে।
এই টিপসগুলি আপনার মুখের গার্ডকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সতেজ রাখতে সাহায্য করবে, ব্যাকটেরিয়া-মুক্ত এবং দুর্দান্ত স্বাদও পাবে। আপনার মাউথ গার্ড বন্ধ পরিষ্কার করার পাশাপাশি, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি একটি ডেডিকেটেড অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল মাউথ গার্ড কেসও ব্যবহার করছেন, তবে অনেক মাউথ গার্ড বিক্রি করা হয় একটির সাথে। শুধু মনে রাখবেন এটি সম্পূর্ণরূপে অপসারণের চেয়ে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হওয়া প্রতিরোধ করা অনেক সহজ।
আপনার জানার জন্য সবকিছু
একটি স্পোর্টস মাউথ গার্ড কিভাবে নিয়মিত মাউথ গার্ড থেকে আলাদা?
বক্সিং মাউথগার্ডগুলি বক্সিং খেলার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে এবং সাধারণত নিয়মিত মাউথগার্ডের তুলনায় মোটা এবং শক্ত হয়, যা ভাল সুরক্ষা প্রদান করে।
আপনি কিভাবে একটি মাউথ গার্ড পরেন?
একটি বক্সিং মাউথগার্ড পরার জন্য, আপনি আপনার মুখ খুলুন, আপনার দাঁতের মধ্যে মাউথগার্ডটি স্লাইড করুন এবং এটিকে নিরাপদে রাখার জন্য আপনার দাঁতগুলিকে ক্লেচ করুন। মাউথগার্ড অস্বস্তি সৃষ্টি না করে বা আপনার শ্বাস নেওয়া বা কথা বলার ক্ষমতা সীমাবদ্ধ না করে আরামে ফিট করা উচিত।
মাউথ গার্ড তৈরি করতে কোন উপকরণ ব্যবহার করা হয়?
বক্সিং মাউথ গার্ড সাধারণত মেডিকেল-গ্রেড সিলিকন বা ইথিলিন ভিনাইল অ্যাসিটেট (ইভিএ) থেকে তৈরি হয়। এই উপকরণগুলি শক্তিশালী, নমনীয় এবং স্থিতিস্থাপক, খুব ভারী না হয়ে ভাল প্রভাব সুরক্ষা প্রদান করে।
আমি কিভাবে সঠিক আকার মাউথ গার্ড নির্বাচন করা উচিত?
বক্সিং মাউথ গার্ডের জন্য সঠিক মাপ বেছে নিতে, আপনার সামনের দিকের উপরের এবং নীচের দাঁতের মধ্যে দূরত্ব পরিমাপ করা উচিত। এই পরিমাপ আপনার মুখের মাঝখানে নেওয়া উচিত, যেখানে মাউথ গার্ড বিশ্রাম নেবে। আপনার কামড়ের জন্য উপযুক্ত এমন একটি মাউথ গার্ড নির্বাচন করতে এই পরিমাপটি ব্যবহার করুন। আকার সম্পর্কে আপনার কোন সন্দেহ থাকলে, পরামর্শের জন্য একজন পেশাদার বা ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আমরা চীনে পেশাদার মুখ গার্ড প্রস্তুতকারক, উচ্চ মানের কাস্টমাইজড পরিষেবা প্রদানে বিশেষ। আমাদের কারখানা থেকে এখানে চীনে তৈরি বাল্ক সস্তা মাউথ গার্ড কিনতে বা পাইকারি করার জন্য আমরা আপনাকে আন্তরিকভাবে স্বাগত জানাই। মূল্য পরামর্শের জন্য, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন.
